BLOG - Saúde para Todos

Gestão do stress:
Aprenda a reconhecer os seus limites

Um certo grau de stress é necessário à vida. Contudo, pressões demasiado fortes (...) afetam negativamente o nosso bem-estar.

Colesterol elevado:
O que pode e não pode comer

A hipercolesterolemia é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e cerca de metade da população adulta em portugal.

Gratidão
Importância de cultivar este hábito

Sabia que ser grato gera estímulos positivos em quem o faz e em quem recebe? Aprenda a praticar a gratidão.