Artigos de saúde

Para a maioria das pessoas alérgicas aos pólenes, a primavera constitui uma forte ameaça ao seu bem-estar. Ainda que os seus sintomas raramente sejam graves, são incómodos, inquietantes e, frequentemente, prolongados.

Cada vez mais pessoas dão importância ao exercício físico como forma de evitar os riscos de um excesso de sedentarismo. No entanto, será verdade tudo o que se diz sobre os efeitos benéficos da prática desportiva?

7 passos para prevenir o aparecimento de rugas.  A pele necessita de proteção eficaz contra as influências internas – stress, alimentação incorreta, tabaco, estilo de vida agitado, etc. – e externas – poluição, ar condicionado, vento e sol, entre outros –, fatores que conduzem ao seu envelhecimento prematuro.

Estudos recentes sobre o consumo de sumo de laranja 100% natural demonstram benefícios significativos para a saúde, no âmbito de uma alimentação equilibrada.

Malas de senhora prejudicam a coluna. O transporte permanente de mais de 5% do peso corporal numa mala de senhora é o grande responsável pelas dores de costas de boa parte das portuguesas.

A pele é o órgão que mais sofre com as agressões típicas do verão, nomeadamente o sol, as temperaturas elevadas e até as picadas de insetos. Daí resultam queimaduras mais ou menos graves, infeções, envelhecimento prematuro e, nos casos extremos, cancro da pele. Por tudo isto, torna-se fundamental manter esta barreira natural sempre bem protegida.

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