Artigos de saúde

Durante a adolescência, a mulher precisa de proteínas que lhe deem energia; aos 30 deve tomar vitamina e; na menopausa, alimentos com fitoestrogénios; depois dos 50, precisa de muito cálcio. Saiba o que deve comer consoante a sua idade.

O elevadíssimo custo humano, económico e social das doenças cardiovasculares faz destas o inimigo nº1 da saúde pública nos países desenvolvidos. Todas as estratégias de prevenção e luta contra estas doenças passam, invariavelmente, pela modificação dos hábitos de vida.

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